Bonjour les amis,

De retour en France à Crest dans la Drôme ce coup-ci pour un nouveau défi perso, un MARATRAIL.

Pour tout vous dire quand j'ai inscrit cette course à mon programme je ne savais pas que c'était un trail, je pensais plutôt à un profil marathon de l'Ardêche, mais c'est pas grave, même pas peur....

Bon j'avoue avoir pensé quelques minutes à courir en baskets, si si le Crocs-man en baskets !!!

Mais ce n'était pas possible ça après 36 marathons et 1500 km d'ultras en crocs ( je vous passe les petites courses de moins de 42km), je ne pouvais pas me débiner sous prétexte de quelques cailloux, je devais relever ce nouveau défi, m'adapter.

On continue donc le petit enchainement de courses depuis les 50 de Vergèze: 50+25+92+42+21+42 et donc j'espère +42

Pour cela j'avais ma petite idée:

customisation

Un tour chez DKT pour trouver 2 buffs sympas puis rayon bricolage pour des attaches parisiennes et clous de tapissier, et hop hop hop voilà le résultat, des  sabots étanches aux cailloux ( pour info par les trous du dessus il ne rentre jamais rien)

De plus ces couleurs barcelonaises pourront me resservir pour le marathon catalan de la semaine suivante.

Ensuite restait à trouver une petite tenue technique pour la montagne, vous verrez plus tard.

Allez Go , samedi matin, en route à 8h pour 2 heures de voiture, c'est pas bien loin .

Sur place nous réglons dans un premier temps la logistique, les dossards des uns et des autres, repérer les différents lieux de départs des courses de mon fiston et Lapinou, voir le lieu d'hébergement...tout se passe sans encombre grace à une organisation au TOP

 

Ensuite visite du centre de Crest (prononcez Cré) , jour de marché

 1matin (3)1matin (4)

 

1matin (5) 1matin (6)1matin (1)  1matin (8)

1matin (9) 1matin (10)

1matin (11) 1matin (12)

Les fameuses marches menant à la tour

1matin (13) 1matin (14)

1matin (15) 1matin (16)

1matin (17) 1matin (18)

1matin (19)  1matin (20)

1matin (21) 1matin (22)

1matin (23) 1matin (24)

1matin (25) 1matin (26)

1matin (27) ovni ?

1matin (29) 1matin (30)

1matin (31) 1matin (32)

1matin (33)  1matin (34)

1matin (35) 1matin (36)

1matin (37) 1matin (38)

 

Fin de la balade, petit pique-nique puis nous nous rendons vers lieu des courses enfants, 2.5km pour mon poussin pas vraiment entrainé pour ça. Il tiendra le coup jusqu'au bout, se classant en milieu de tableau. Il s'est bien battu

 

2matias (2)   Au départ

2matias (3)  2matias (4) dur dur

2matias (1)  content d'en finir mais s'est vite remis

2matias Bravo mon fils

 

Au tour de Lapinou à présent, c'est à un bon kilomètre de là à Intermarché.

12 km au programme pour elle , un bon condensé de petit trail

3lapinou (9)

3lapinou (5)

3lapinou (4) mon Lapinou <3

3lapinou (1) 

Elle arrrivera en forme et même pas dernière, encore 40 coureurs derrière

Un peu plus tard viendra le diner et le spectacle. Paella au menu, et servi à table, le TOP de l'organisation, tout s'enchaine parfaitement.

ça nous rappelle un peu à Millau .

 

4cabaret (1)  4cabaret (2)

 

4cabaret (5) 4cabaret (7)

 

4cabaret (8)

4cabaret (9) 4cabaret (10)

Youpi c'est la fête

Super spectacle et de temps en temps l'arrivée de coureurs du 100 au milieu des danseuses, c'était super, les pauvres n'osaient pas déranger

Nuit en maison familiale et rurale

5gite pas top ça ?

 

 

Réveil à 7h , nous sommes tout juste à un bon kilomètre du départ qui aura lieu à 8h

6matindépart (1)

 6matindépart (2) 6matindépart (3)

6matindépart (4) Voici donc la super tenue de traileur authentique ^^

6matindépart (5) 

6matindépart (8) Concentration d'avant course

6matindépart (6) ZENNNNNNNNNNNNNNN

6matindépart Allez hop en place le bidochon , GOGOGO

Voici le programme:

9fin (1)

 

Les premiers kilomètres sont sur route alors j'étais parti du fond mais finalement j'accélère pour gagner des minutes

7coursejl (2)

7coursejl (3) 

7coursejl (4)

1 km 11.35 km/h 05'17'' 05'17''
2 km 10.9 km/h 05'30'' 10'47''
3 km 12.63 km/h 04'45'' 15'32''
4 km 8.43 km/h 07'07'' 22'39''
5 km 10.68 km/h 05'37'' 28'16''
6 km 10.65 km/h 05'38'' 33'54''
7 km 9.78 km/h 06'08'' 40'02''
8 km 12.04 km/h 04'59'' 45'01''
9 km 9.32 km/h 06'26'' 51'27''
10 km 7.46 km/h 08'02''

59'29''

Le premier semi n'est pas compliqué j'en ai profité , je me sens bien

11 km 8.43 km/h 07'07'' 01h06'36''
12 km 10.02 km/h 05'59'' 01h12'35''
13 km 8.31 km/h 07'13'' 01h19'48''
14 km 9.86 km/h 06'05'' 01h25'53''
15 km 10.02 km/h 05'59'' 01h31'52''
16 km 9.52 km/h 06'18'' 01h38'10''
17 km 9.02 km/h 06'39'' 01h44'49''
18 km 9.37 km/h 06'24'' 01h51'13''
19 km 10.22 km/h 05'52'' 01h57'05''
20 km 10.11 km/h 05'56'' 02h03'01''
21 km 9.39 km/h 06'23'' 02h09'24''

 

7coursejl (11)

7coursejl (12)

8bonussteph (17)

Magnifique petit village

7coursejl (13)

7coursejl (14)

7coursejl (25)

7coursejl (26)

7coursejl (27) je soigne mon image de touriste

 

7coursejl (31)

 

7coursejl (15)

 

7coursejl (17)

7coursejl (18)

Je regarde bien où je mets les pieds mais je profite des panoramas lorsqu'il y en a, nous sommes souvent en sous bois.

Quelques gouttes de temps en temps mais rien génant ni méchant.

7coursejl (5)

 

7coursejl (7)

7coursejl (8)

7coursejl (9)

On monte , on descend, j'essaie de relancer dès que possible

7coursejl (19)

7coursejl (20)

22 km 6.52 km/h 09'12'' 02h18'36''
23 km 8.41 km/h 07'08'' 02h25'44''
24 km 6.77 km/h 08'51'' 02h34'35''
25 km 6.67 km/h 08'59'' 02h43'34''
26 km 5.97 km/h 10'03'' 02h53'37''
27 km 8.27 km/h 07'15'' 03h00'52''
28 km 10.08 km/h 05'57'' 03h06'49''
29 km 10.43 km/h 05'45'' 03h12'34''
30 km 6.21 km/h 09'39'' 03h22'13''
31 km 6.17 km/h 09'43'' 03h31'56''
32 km 6.53 km/h 09'11'' 03h41'07''
33 km 6.09 km/h 09'51'' 03h50'58''
34 km 9.83 km/h 06'06'' 03h57'04''
35 km 9.78 km/h 06'08'' 04h03'12''
36 km 7.48 km/h 08'01'' 04h11'13''
37 km 8 km/h 07'30'' 04h18'43''
38 km 8.41 km/h 07'08'' 04h25'51''

7coursejl (22)

 

 

Après le 38ème km je pense que c'est fini et que l'on va rentrer tranquilou par la route....Que nenni, on repart vers les hauteurs

mono trace, roche , on a un concentré de difficultés sur ces derniers milliers de mètres, surement pour ne pas oublier cette course, là-haut, km41 , je me demande comment on va pouvoir arriver à 42 au lieu d'arrivée

 

7coursejl (23)

7coursejl (24)

Malgré tout nous finissons par déboucher sur le côté de la tour, reste plus qu'à descendre quelques escaliers

1matin (15)

slalomer dans les rues de Crest

1matin (1)

39 km 7.84 km/h 07'39'' 04h33'30''
40 km 5.15 km/h 11'39'' 04h45'09''
41 km 7.17 km/h 08'22'' 04h53'31''
42 km 7.53 km/h 07'58'' 05h01'29''

traverser le pont, ....

Ah! là mon fils me rejoint pour les 300 derniers mètres , il était en train de manger le pauvre, du coup je le secoue un peu mais on avance bien sous les encouragements du public, allez hop virage à gauche, 5 marches d'escaliers (où mon fils se fera une petite contracture au mollet) et nous passons l'arche avant de monter la rampe et d'arriver sur la scène en pleine remise des récompenses au podium des 100 km. Je lève les bras et salue, 42,5 km en 5h05, 37ème / 92 rentrants

 

9fin (3) l'équipement a tenu le choc , je valide

9fin à son pépère , satisfait le bidochon

Voilà les amis , défi relevé, les quadris piquent un peu ce soir encore mais j'ai pu tout de même décrasser 5 km.

A la semaine prochaine pour un nouveau marathon catalan, merci de m'avoir lu.

En bonus quelques photos de Lapinou

8bonussteph (1) 8bonussteph (4)

8bonussteph (5) 8bonussteph (9)

8bonussteph (21) mon ami Rodgers la fusée , 4h15 et 12ème / 92, 2ème de sa catégie

 

8bonussteph (23) Pascal P, ami FB, qui fera 3ème dans sa catégorie avec 4h30

8bonussteph (27) 8bonussteph (31)

 

8bonussteph (36) 8bonussteph (37)

8bonussteph (39) 8bonussteph (42)