RAID DU MORBIHAN 2014, il était raide ce raid

Bonjour les amis,

Le premier semestre se termine, ma prépa Transe Gaule tire à sa fin:

1090 km de compêt depuis janvier 2014, dont 10 marathons, deux 24h, un 12h, un 50km, 5 semis, et donc l'affiche du jour: le RAID DU MORBIHAN de 88,4 km.

05-janv-14	Fuveau 14km
12-janv-14	Gardanne 14 km
19-janv-14	marathon Tarragone (Espagne)
01-févr-14	course du soleil 21   km
16-févr-14	marathon GERONE
02-mars-14	semi des Pyramides
09-mars-14	marathon Brescia (Italie)
16-mars-14	marathon Barcelone (Espagne)
23-mars-14	marathon  Rome (Italie)
06-avr-14	50 km VERGEZE
13-avr-14	25km d'Aix
19-avr-14	12h de ST FONS
27-avr-14	marathon Arles
01-mai-14	semi de Nimes
04-mai-14	marathon Empuries
11-mai-14	marathon de la Drome
18-mai-14	marathon Tortosa
24-mai-14	24h Peynier
01-juin-14	24h Roche la Molière
07-juin-14	trail des coteaux   18km
15-juin-14	MVA
28-juin-14	Raid du Morbihan

Nous arrivons la nuit de vendredi vers 22h à Nantes, un diner KFC et dodo pour réveil à 5h et direction Vannes.

Bon forcément avec nos tenues on passe encore pour des rigolos ,

Ben pourquoi? Les bretons ont bien des sabots non? et les bretonnes ont bien une coiffes?

Petit déj sur place puis GO vers la navette avec notre amie Séverine

 

 

 Equipée mon Lapinou :)

  tenue RAID commando pour moi, il faudra au moins ça.

Raide c'est un peu aussi l'état de mon dos et de mon ischio gauche suite à un peu trop de HAND, je n'ai rien pu faire pendant 2 semaines, donc ce 88 km est ... une sortie de reprise, 2 jours avant je ne savais même pas si je pourrais courir.

Au départ nous retrouvons nos amis de COURIR LE MONDE, Bobosse et Marino avec qui nous étions il y a 2 semaines au marathon d'Alsace.

Du monde au départ, nous partons du fond du fond.

 

Allez GO, il ne faut pas très longtemps pour être freinés à un premier passage serré.

 

Cadre superbe, nous n'aurons pas chaud, il pleut !!! comme c'est bizarre

 

 

Les pauvres bretons , ils n'ont même pas d'eau dans leur mer, c'est la crise :/

 

Premier gros bouchon, il y a un pointage au bas des escalier, bon là je comprends que c'est compliqué de prévoir un chrono sur trail où alors faut partir comme un taré au départ.

Temps de course	02:12:33
Classement au point	654
Vitesse	8,03km/h

Altitude	13 m
Dist. depuis le départ	17,7 km
-	-
D+ depuis le départ	143 m

 

Ca se passe pas mal, faut juste que je fasse attention de ne pas glisser avec mes crocs (mais c'est pas beaucoup mieux en baskets pour certains).

Mon élongation à l'ischio se réveille, pas très bon ça, je réduis ma foulée pour ne pas tirer, on verra bien...

2ème pointage et 15 minutes d'attente avant de rentrer dans la salle, il pleut toujours , on refroidit assez vite.

Temps de course	04:24:56
Classement au point	776
Vitesse	6,90km/h

Altitude	23 m
Dist. depuis le départ	33,0 km
Dist. depuis Arzon Por Nèze	15,2 km
D+ depuis le départ	264 m
D+ depuis Arzon Por Nèze	121 m

Une fois dans la salle il faut trouver de quoi remplir les gourdes et manger un peu, pain fromage et soupe (40')

 

 

 

 

Je prends toujours le temps de prendre des photos même si je perds du temps avec mon téléphone (APN oublié)

 

Le parcours est agréable, varié , plus de 50 km sont passés, je me sens pas trop mal, la cuisse se fait oublier un peu.

Interdit de lacher maintenant, il faut finir coute que coute. Le parcours est très bien balisé dans l'ensemble.

Temps de course	07:22:26
Classement au point	753
Vitesse	6,61km/h

Altitude	5 m
Dist. depuis le départ	52,5 km
Dist. depuis Sarzeau Stade	19,5 km
D+ depuis le départ	336 m
D+ depuis Sarzeau Stade	72 m

Très joli ce passage .

J'ai fait un bon bout de route avec BEN, infirmier de profession, fort sympa, il a reconnu le Crocs-man d'après des articles de revues, le temps est passé vite en sa compagnie, nous nous sommes hélas perdus de vue à un ravito :(  Merci pour ce bon moment Ben et n'oublies pas d'essayer decourir en crocs et de venir t'essayer sur 24h à Marseille le 28 novembre pour la lutte contre la mucoviscidose.

 

 

passage délicat ci-dessous, pas sur des rochers mais plutôt des gravats, des agglos, je ne sais plus trop à quel km.

J'ai remonté 100 places , beaucoup de coureurs partis trop vite accusent le coup. Il reste une vingtaine de kilomètres, je serai rentré avant la nuit comme prévu mais je m'inquiète pour mon Lapinou qui est loin derrière; il y a des passages délicats au bord de l'eau que je ne voudrais pas la voir passer de nuit.

Temps de course	09:19:45
Classement au point	652
Vitesse	7,15km/h

Altitude	4 m
Dist. depuis le départ	66,5 km
Dist. depuis Noyalo Stade	14,0 km
D+ depuis le départ	384 m
D+ depuis Noyalo Stade	48 m

un dernier ravito pointage , je me sens très bien et je cours quasiment tout le temps, remontant des dizaines de coureurs .

J'encourage dès que j'en vois les coureurs du 177, les jaunes, alors que beaucoup de coureurs du 56km, " les rouges" , sont en détresse, surement partis trop vite, et nous bousculant même dans leurs premières heures de course, ce que je n'ai pas trop apprécié d'ailleurs !!!

Temps de course	10:39:00
Classement au point	614
Vitesse	7,05km/h

Altitude	9 m
Dist. depuis le départ	75,8 km
Dist. depuis Séné Le Derf	9,3 km
D+ depuis le départ	427 m
D+ depuis Séné Le Derf	43 m

Une dernière photo, entre ciel et mer, ça sent l'écurie, mais ma montre s'est arrêté, je n'ai plus de repère, combien reste t'il ?

 

Et puis c'est la délivrance, l'arrivée sur le port, reste plus qu'a en faire le tour, je suis content d'avoir réussi cette nouvelle mission, un peu déçu néanmoins d'arriver à +12h de course mais c'est pas grave, je suis crocs finisher en milieu de tableau, 557/1200 inscrits, et j'ai bien finit en remontant 200 places à partir du 50ème kilomètre. je suis bien cuit quand même.

L'attente fut un peu longue pour pouvoir se restaurer après la course, aucune considération sur les arrivants des courses et je trouve cela plutot moyen pour les héros qui étaient en train de boucler leur GRAND RAID de 177km, pas plus prioritaires que les 56km et autres.

Un message à ma chérie puis je vais dormir un peu dans la voiture en l'attendant, et finisheuse elle sera ma super chérie, au courage, au mental, en un peu plus de 15 heures, je suis très  fier d'elle.

Temps de course	12:17:16
Classement au point	557
Vitesse	7,71km/h

Altitude	3 m
Dist. depuis le départ	88,4 km
Dist. depuis Séné Por Anna	12,6 km
D+ depuis le départ	474 m
D+ depuis Séné Por Anna	47 m

Voilà les amis, cette aventure bretonne se termine, une bien belle aventure, un parcours surprenant, qui ne paie pas de mine sur le papier avec ces quelques mètres de dénivelé, mais qui fait tant de mal aux cuissots à l'arrivée.

Merci de m'avoir lu et à bientôt, pour un marathon de montagne le 19 juillet en pays basque à Bidarrai, et là ça va piquer les jambons puisque 3200 de D+ sont annoncés, aïe aïe aïe