29 avril 2017

La trilogie de Crocs-Man, EPISODE I , ULTRA MILANO SAN REMO 2017

Bonjour les amis, Eh bien voilà c’est fait, c’était mon objectif majeur de l’année, finir cette course hors normes. Quelle course ? L’ULTRA MILAN SAN REMO.  La course officielle la plus longue d’Europe, 285 km non-stop à boucler en moins de 48H, inspirée de la fameuse grande classique course cycliste italienne dont nous emprunterons le tracé.  Pour accomplir ma tâche, dès le début d’année je me suis mis au boulot, une première pour moi je crois. Quasi 90 km de moyenne par semaine de marche et de course à pied durant... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 10:00 - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

03 mai 2015

Marathon de Genève 2015

Hello les amis, Nous voici de retour, non que nous n'ayons pas couru de longtemps, mais que des marathons déjà fait hormis le marathon de Vias verdes de Ojos Negros. Voici donc les courses 2015 déjà bouclées: 81 01-janv-15 calderara di Reno Bologna   82 18-janv-15 tarragona   echec 01-févr-15 Galinette 42 trail mais que 26   83 22-févr-15 girona   84 15-mars-15 barcelona   27 04-avr-15 24h Sfons inscrit 101 85 12-avr-15 Castellon inscrit  ... [Lire la suite]
01 janvier 2015

double marathon à Bologne, dernier de l'année et premier de l'année

Bonjour les amis , Voici où nous avons passé notre fin d'année 2014 et commencé 2015, à Calderara di Reno en Italie, à une douzaine de kilomètres de Bologne. Une petite organisation sans prétention mais fort sympathique, autour de 300 marathoniens pour le 31 et une trantaine pour le 1er. Le parcours sous forme de boucles n'avait rien de transcendant mais n'était pas désagréable pour nous qui avons l'habitude de tourner en ronds.        Nous étions en compagnie de nos amis Pierre et Dany.   ... [Lire la suite]
22 octobre 2014

L'appétit vient en mangeant

Bonjour les amis, Nous revoici de retour sur ultra 2 mois après notre TG. Au programme, ni plus ni moins que les 6 jours de France pour mon Lapinou , et la course enfants pour moi, un 72 heures. Le samedi après déjeuner direction Privas (Ardêche) au stade du Lac. Nous sommes bien installés face à nos potes du team HEART ( Greg, Xav et Fred) , dur de faire mieux.    veillée d'armes    Une nuit tranquille, un dimanche de mise en place convivial qui passe vite et voilà c'est déjà l'heure du départ des 6... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 16:00 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
12 août 2014

Quand le rêve devient réalité => TRANSE GAULE XI part 3 étapes 10 à l' ARRIVÉE Pour Fanny

Part 1 : http://recitdusolitaire.canalblog.com/archives/2014/09/03/30520816.html  Part 2 : http://recitdusolitaire.canalblog.com/archives/2014/09/05/30531201.html    Nous revoici pour la 3ème partie du récit de notre TRANSE GAULE ETAPE 10 / St-Sulpice-les-Feuilles -- Bourganeuf : 62 km D+ 734m / CUTOFF 11h17mn (total 650 km)A peine parti, vous franchissez la mi-parcours entre la Manche et la Méditerranée. Le Limousin, pays del’arbre et de l’eau, vous accueille pour les trois prochaines étapes. Pays de... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 06:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
12 août 2014

Quand le rêve devient réalité => TRANSE GAULE XI part 2 . Etapes 4 à 9

(  http://recitdusolitaire.canalblog.com/archives/2014/09/03/30520816.html  ) Nous voici à l'étape 4. Nous dormons très bien dans notre voiture, Prisca notre chienne dort sur le siège passager, nous mettons nos sacs sur le siège conducteur, et avons alors largement la place pour nous à l'arrière de notre Ford Galaxy. Le matin c'est réveil à 5h10, débarbouillage et perception du bol spécial TG pour aller déjeuner en groupe. Puis nous nous habillons, remplissage des bouteilles d'eau pour la journée, et attente du briefing... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 06:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

12 août 2014

QUAND LE REVE DEVIENT REALITE => TRANSE GAULE 2014, 11ème du nom

Bonjour à tous, Comme beaucoup je suis passionné de course à pied, je m’y suis bien investi depuis juin 2007, date à laquelle j’ai fait ma première course, j’en ai fait plus de 220 depuis. J’ai commencé par des 10 km de village, puis des semis, premier marathon en fin 2008 pour le premier Nice-Cannes, premier 24h au Pontet en décembre 2009, et depuis j’ai enchainé, cumulant 67 marathons (dont 21 en 2013 et 10ème français au nombre),  20 ultra-marathons c’est-à-dire de plus de 42 kilomètres. 3 fois les mythiques 100 km de... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 06:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , ,
28 juin 2014

RAID DU MORBIHAN 2014, il était raide ce raid

  Bonjour les amis, Le premier semestre se termine, ma prépa Transe Gaule tire à sa fin: 1090 km de compêt depuis janvier 2014, dont 10 marathons, deux 24h, un 12h, un 50km, 5 semis, et donc l'affiche du jour: le RAID DU MORBIHAN de 88,4 km. 05-janv-14 Fuveau 14km 12-janv-14 Gardanne 14 km 19-janv-14 marathon Tarragone (Espagne)  01-févr-14 course du soleil 21   km 16-févr-14 marathon GERONE 02-mars-14 semi des Pyramides 09-mars-14  marathon Brescia... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 09:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
17 juin 2014

le 100ème de mon ami Tony au marathon des vignobles d'Alsace

Bonjour les amis , Une date que l'on attendait , le MVA, puisqu'il s'agit du 100ème marathon de notre ami Tony et donc un grand rassemblement CLM, ambiance garantie. Nous arrivons le samedi matin en avion, récup voiture de loc, et zou , GO to Stracebourgue centre. Ce qui nous surprend en premier c'est le calme, le silence....Que c'est agréable !!!           Que c'est beau !!! Des choses à voir partout. Nous arrivons à la cathédrale, superbe. Nous faisons la petite ascension, ça vaut le coup d'oeil... [Lire la suite]
30 mai 2014

24h de Roche la Molière

Bonjour les amis , Voici un petit récit pour vous parler des 24h de Roche la Molière. C'est notre 2ème 24h en 2 semaines après Peynier où nous avions fait 94 et 154 km. Dans la semaine j'ai fabriqué de mes petites mains nos tenues de course ^^       Sur place nous retrouvons des amis dont mon pote ultra Kamil, un grand plaisir.   Nous ferons des dizaines de kilomètres ensemble . Alors voici le parcours : ligne droite devant le podium avant le ravito Le panneau d'information toujours à jour, le TOP... [Lire la suite]
Posté par lapinouack à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,