Marathon d'Ajaccio 2009, par le solitaire

Face à la mer et à soi même

Bonjour les amis,

Me voici de retour de mon week-end ajaccien.

 

 

 

photos fournies par le club organisateur très actif et efficace

Je m'étais promis l'été dernier  de participer au semi organisé par l'ASPTT Ajaccio, c'est chose faite, sauf que....................depuis le mardi d'avant, dans la nuit, j'avais eu l'idée saugrenue de faire non pas le semi mais le MARATHON, un peu moins d'1 mois après Barcelone.

Je devais courir ce semi avec mon ami NIKKO2A kikou local sauf qu'il vaut un bon 1h28 alors que moi je peine à 1h32, j'aurai donc dû lui courir après pendant toute la course sans jamais parvenir à le rattraper.

Et puis à faire le déplacement, autant faire durer le plaisir et 42 km me faisait finalement moins peur que de foncer pendant 1h30.

Alors quand j'ai une idée dans la tête..........

Arrivée le vendredi soir, récup du dossard le samedi après midi et reconnaissance du parcours pour prendre des photos pour le récit et être tranquille pour ma course, il pleut légèrement.

 

Je retrouve Nico sur place et sur le point de retirer son dossard alors il propose de prendre aussi le mien, trop cool.

 

 

 

Dimanche matin, il a plu toute la nuit et ce n'est hélas pas fini.Petit déj gatosport dkt, jus d'orange, café. Puis je commence à boire ma boisson anti crampes et une bouteille bleue jusqu'au départ.

 Je retrouve vers 8h45, ZIOGIO (Georges) autre kikou local qui me présente des amis coureurs et m'offre un café en face du départ. Super moment très sympa et Nico nous rejoint alors je lui présente Georges (comme quoi quand on veut se retrouver entre kikous, c'est pas très compliqué).

Le temps passe vite et il faut se changer et s'échauffer. Je vais garder ma veste imperméable car j'aime pas trop être mouillé.

 

Ce sont les gars en uniforme sur la droite qui donneront le départ avec leurs fusils.

 

photo fournie par le club organisateur

 

 

photo fournie par le club organisateur

 photo fournie par le club organisateur:dominique Benassi aux avant postes, un ULTRA SPORTIF EXTRAORDINAIRE

 

On est déjà bien mouillés et on est pas encore partis. Nous sommes un peu plus de 300 coureurs pour les 3 courses: 10 (142 rentrants), semi (116 rentrants)et marat (42) avec départ commun alors calmos molo ne pas se laisser entraîner et là l'expérience parlera.

BOUM BOUM BOUM, c'est parti!

 

photo fournie par le club organisateur

 

photo fournie par le club organisateur

Le Président est bien escorté

 

 

 

On court sur le côté mer sur une petite bande de bitume, la route n'est pas fermée, ça monte doucement mais sûrement, je ne me suis pas trop échauffé alors je sens la machine se mettre en marche, il faut patienter..... je règle mon allure.

1 km	12.24 km/h	04'54''	04'54''
2 km	12.41 km/h	04'50''	09'44''
3 km	12.12 km/h	04'57''	14'41''
4 km	12.28 km/h	04'53''	19'34''
5 km	12.2 km/h	04'55''	24'29''

 

Au 5ème kilo, on perd une bonne partie de la compagnie, les dossards blancs font demi tour. Restent les verts du semi et les rouges

 

 

6 km	12.04 km/h	04'59''	29'28''
7 km	12.28 km/h	04'53''	34'21''
8 km	12.28 km/h	04'53''	39'14''
9 km	11.96 km/h	05'01''	44'15''
10 km	12.32 km/h	04'52''	49'07''
11 km	12.24 km/h	04'54''	54'01''

Point trop de pluie encore, ça s'est même bien calmé et je tombe la veste.J'ai ma ceinture avec boisson anti crampes, pâtes de fruits, sporténine, je cours avec des boosters, la complète panoplie et ça me permet de snober les ravitos pour le moment.Je me sens très bien nous arrivons aux Sanguinaireset hop demi tour pour le retour du se

12 km	12 km/h	05'00''	59'01''
13 km	12.28 km/h	04'53''	01h03'54''
14 km	12.12 km/h	04'57''	01h08'51''
15 km	11.96 km/h	05'01''	01h13'52''

Je contrôle régulièrement mon allure et tout va bien, je ne force pas quand ça grimpe et laisse rouler quand ça descend pour rattraper. En redescendant, je peux évaluer la situation en regardant la couleur des dossards, de nombreux semi sont encore dans la montée.

 

   Le parcours est parfois monotone mais je suis aujourd'hui "en mode course" alors j'avance sans penser à autre chose qu'a ma vitesse et à mes sensations.Par contre je ne manque pas de saluer tous les dossards rouges et d'encourager ceux qui peinent.

On approche de la fin du semi, je suis super bien, trop bien même et je vire au semi en 1h43, il y a du monde pour le moment qui acclame et ça fait plaisir, le speaker annonce le nom des marathoniens qui repartent.On a perdu la semi compagnie, la course va réellement commencer maintenant et les rouges se saluent en se croisant, je me suis compté autour de 20ème. Au demi tour je jette ma veste à Georges, de toute façon je suis mouillé de transpiration alors trempé pour trempé autant s'alléger. 

16 km	12.2 km/h	04'55''	01h18'47''
17 km	12.32 km/h	04'52''	01h23'39''
18 km	12.12 km/h	04'57''	01h28'36''
19 km	12.2 km/h	04'55''	01h33'31''
20 km	12.16 km/h	04'56''	01h38'27''
21 km	12.5 km/h	04'48''	01h43'15''

Et c'est reparti pour un tour

 

bon le décors on commence à le connaître mais y a pire quand même

 

 

22 km	12.2 km/h	04'55''	01h48'10''
23 km	11.96 km/h	05'01''	01h53'11''
24 km	11.88 km/h	05'03''	01h58'14''
25 km	12.28 km/h	04'53''	02h03'07''
26 km	11.92 km/h	05'02''	02h08'09''
27 km	10.05 km/h	05'58''	02h14'07''
28 km	12.28 km/h	04'53''	02h19'00''
29 km	12 km/h	05'00''	02h24'00''
30 km	11.84 km/h	05'04''	02h29'04''
31 km	12.12 km/h	04'57''	02h34'01''

J'ai bien gardé le rythme, je m'alimente régulièrement, les tables de ravito sont bien complètes, je mange de la banane, je commence à faire des provisions pour les derniers 10 kms. Je fais une bonne pause au 32ème avec séance d'étirements, je suis sur de bonnes bases et j'ai gagné 3 places que je reperds à chaque ravito mais que je rattrape aussi vite.

Par contre la météo ne nous épargne pas, la pluie tombe bien bien, et le vent est bien présent vers les sanguinaires.

Je rend d'ailleurs hommage à tous les bénévoles qui ont eux aussi bravé les éléments pour notre confort et notre plaisir: MERCI MESDAMES ET MESSIEURS, un plaisir d'échanger quelques mots, de voir votre bonne humeur.

32 km	8.27 km/h	07'15''	02h41'16''
33 km	11.65 km/h	05'09''	02h46'25''
34 km	11.61 km/h	05'10''	02h51'35''
35 km	11.25 km/h	05'20''	02h56'55''

 

ça roule bien jusqu'au 35ème à partir duquel je sens une belle baisse de régime.

Les montées descentes commencent à laisser des traces, nous sommes trempés jusqu'aux os, heureusement que j'ai pris de l'avance sur le premier semi et je passe alors en mode courage.

Je commence à traîner les pieds, pas bon ça.

Heureusement, tout le long du parcours, j'ai couru sur la terre dès que possible et j'ai évité ainsi quelques milliers de chocs et je pense que ça m'a bien servi .

Je me fais violence  car je vois que mon chrono n'est pas mauvais et que ça serait dommage de tout lâcher. Un coureur me double et m'encourage alors je prend sa foulée pour me relancer, ça m'a fait du bien. Mais je ne peux le tenir plus de 500m et je le lâche sans pour autant laisser tomber, il ne faut pas s'affoler, c'est bientôt fini, je vois au loin le chapiteau.

Au 38ème, alerte au pied gauche. A force de courir les pieds trempés, une belle ampoule s'est faite (8cm par 3cm, une belle bête) mais bon, pas le temps de souffrir.

J'entends depuis un bout de temps une foulée derrière moi mais je ne veux pas me retourner, par contre ça me motive pour continuer.

 

Allez roule, t'as pas mal, t'as pas mal.

 

La dernière place avant l'arrivée, c'est fini, vu le temps de chien, plus personne dehors et je les comprend. Seuls 2 courageux chronométreurs me verront passer la ligne en me félicitant et je file sous le chapiteau où tous attendent le marathoniens.

 

3h36.... YES, ça commence à ressembler à quelque chose; 10 mn de gagnées.

36 km	10.97 km/h	05'28''	03h02'23''
37 km	10.97 km/h	05'28''	03h07'51''
38 km	10.11 km/h	05'56''	03h13'47''
39 km	11.04 km/h	05'26''	03h19'13''
40 km	11.32 km/h	05'18''	03h24'31''
41 km	10.97 km/h	05'28''	03h29'59''
42 km	11.46 km/h	05'14''	03h35'13''

BRAVO et MERCI AUX BENEVOLES

 

Je suis cuit pendant 5mn mais je me remets bien. J'avais garder une bouteille de bleu pour l'after et ça fait du bien.

Un coureur vient vers moi et me dit en souriant :

"_alors toi t'es le dernier des enc....,j'étais à quelques dizaines de mètres derrière mais pas moyen de recoller

_ ah c'est toi que j'entendais?"

Et on se sert la patte en riant.

L'ambiance est très sympa, je reconnais nombre de visages croisés sur le parcours.

En attendant les derniers, des animations sont prévues pour faire patienter

 

 Danseuses, éducateurs canins....don du sang, lutte contre le diabète,  et des kinés et autres soigneurs très professionnels et ma méga ampoule qui était plutôt un néon a été parfaitement traitée, merci.

 

De plus, dans les 25 euros de l'inscription est prévu un petit repas très bon et qui a fait du bien.

RAS donc et super organisation.

L'attente est un peu longue pour les podiums mais comment reprocher à l'organisation d'attendre les derniers et il finit d'ailleurs par arriver dans la limite horaire des 5 heures et il est ovationné comme ne l'a peut être pas été le premier, il lève les bras, il est cuit de cuit mais heureux d'être arrivé au bout. BRAVO MONSIEUR.

 

Et l'on peut enfin passer aux podiums après le discours du Président qui commenceront par les marathoniens.

 

photo fournie par le club organisateur: vainqueur homme et femme marathon

 

Ils ont aussi leur super V3 , personnage haut en couleur et super sympa en la personne de

l'honorable Jean Pierre ARRIGHI, 12ème en 3h29'48; je l'avais rencontré à une course l'été dernier.

Nous aurons tous droit à un joli trophée de finisher

 

Et voilà les amis, vous savez tout de ce beau marathon, ici point de foule pour vous fondre dans la masse, tous au premier plan, face aux autres, face à vous même.

Un contraste énorme avec tous ces méga marathons mais qui procure tout autant de plaisir.

L'organisation est fière de vous accueillir et de vous faire plaisir, les bénévoles sont adorables

!!!!!!!!!QUE DU BONHEUR!!!!!!!!!!!!!!!

Alors laissez vous tenter par cette belle aventure, vous ne le regretterez pas.

UN GRAND MERCI A A FELIX ANTONIETTI le Président, pour les photos qu'il m'a envoyé pour compléter mon récit.

Merci de m'avoir lu, c'était long mais c'était un marathon, mon troisième, et dans un petit mois, on remettra ça avec le RETOUR DU MARATHON DE MARSEILLE.

Match à domicile donc.

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.24 km/h	04'54''	04'54''
2 km	12.41 km/h	04'50''	09'44''
3 km	12.12 km/h	04'57''	14'41''
4 km	12.28 km/h	04'53''	19'34''
5 km	12.2 km/h	04'55''	24'29''
6 km	12.04 km/h	04'59''	29'28''
7 km	12.28 km/h	04'53''	34'21''
8 km	12.28 km/h	04'53''	39'14''
9 km	11.96 km/h	05'01''	44'15''
10 km	12.32 km/h	04'52''	49'07''
11 km	12.24 km/h	04'54''	54'01''
12 km	12 km/h	05'00''	59'01''
13 km	12.28 km/h	04'53''	01h03'54''
14 km	12.12 km/h	04'57''	01h08'51''
15 km	11.96 km/h	05'01''	01h13'52''
16 km	12.2 km/h	04'55''	01h18'47''
17 km	12.32 km/h	04'52''	01h23'39''
18 km	12.12 km/h	04'57''	01h28'36''
19 km	12.2 km/h	04'55''	01h33'31''
20 km	12.16 km/h	04'56''	01h38'27''
21 km	12.5 km/h	04'48''	01h43'15''
22 km	12.2 km/h	04'55''	01h48'10''
23 km	11.96 km/h	05'01''	01h53'11''
24 km	11.88 km/h	05'03''	01h58'14''
25 km	12.28 km/h	04'53''	02h03'07''
26 km	11.92 km/h	05'02''	02h08'09''
27 km	10.05 km/h	05'58''	02h14'07''
28 km	12.28 km/h	04'53''	02h19'00''
29 km	12 km/h	05'00''	02h24'00''
30 km	11.84 km/h	05'04''	02h29'04''
31 km	12.12 km/h	04'57''	02h34'01''
32 km	8.27 km/h	07'15''	02h41'16''
33 km	11.65 km/h	05'09''	02h46'25''
34 km	11.61 km/h	05'10''	02h51'35''
35 km	11.25 km/h	05'20''	02h56'55''
36 km	10.97 km/h	05'28''	03h02'23''
37 km	10.97 km/h	05'28''	03h07'51''
38 km	10.11 km/h	05'56''	03h13'47''
39 km	11.04 km/h	05'26''	03h19'13''
40 km	11.32 km/h	05'18''	03h24'31''
41 km	10.97 km/h	05'28''	03h29'59''
42 km	11.46 km/h	05'14''	03h35'13''

29/03/09 - MARATHON D'AJACCIO
AJACCIO - COR - 201 - Label Régional

Athlètes, pensez à donner votre n° de licence lors de l'inscription, aux organisateurs pour les différentes exploitations (lien et alimentation de votre fiche personnelle, qualification aux Championnats de France, classement des clubs, bilans, records, etc...)

- Statistiques -

- Liste Jury -

Marathon | M | Marathon | Chr : M

Handisport

1

2h13'23''

BENASSI Dominique

Reptilcalvais

V1M/61

N1

Résultats Équipes | Marathon - HOMMES - SEM
1	10h11'01''	ASPTT AJACCIO	3h19'55'' (552), 3h21'18'' (553), 3h29'48'' (562)
2	10h47'45''	CORSICA RUN X TREM	3h04'48'' (613), 3h33'54'' (629), 4h09'03'' (614)
3	11h29'27''	AS RANDONNEUR RUY MONTCEAU	3h44'33'' (600), 3h48'28'' (615), 3h56'26'' (601)

Marathon | M | Marathon | Chr : M

1

2h42'13'' qi

BOCH Michael

Athletic Jeunes Bastia

202

COR

SEM/81

R2

2

2h59'10'' qi

GIANI Michel

Aa Allaudienne

013

PRO

V1M/67

D1

3

3h01'52''

BROGLIO Benjamin

Mandelieu La Napoule Ac

006

C-A

SEM/81

4

3h02'28''

PONZEVERA Jean Marie

I Filanci

SEM/73

5

3h03'47''

BENEDETTI Jean Louis

Pompier Sartene

V1M/61

D1

6

3h04'48''

LABARUSSIAS Patrick

Corsica Run X Trem

201

COR

SEM/73

7

3h06'34''

SCIPILITTI Jean-pierre

Athletic Jeunes Bastia

202

COR

V1M/68

D1

8

3h17'10''

BOILEAU Remi

Vauvert

V2M/59

9

3h18'55''

BEQUET Paul

Running Club Furiani Agliani

202

COR

V1M/63

10

3h19'55''

GUEZIEC Bruno

Asptt Ajaccio

201

COR

V1M/65

11

3h21'18''

ALBERTINI Marc

Asptt Ajaccio

201

COR

V1M/62

12

3h29'48'' qi

ARRIGHI Jean-pierre

Asptt Ajaccio

201

COR

V3M/42

13

3h31'45''

BOBET Pierre

Ufolep

V2M/58

14

3h33'09''

LABARDE Jean-pierre

Pass Running

V1M/68

15

3h33'13''

DESBRAUX Georges

Porticcio

V2M/57

16

3h33'54''

MEDORI Didier

Corsica Run X Trem

V1M/69

17

3h36'29''

VALDERRAMA Jean-louis

Pass Running

V1M/69

18

3h37'03''

JANVIER Cyrille

Frejus

SEM/81

19

3h39'42'' qi

MASSIANI Joseph

Asptt Ajaccio

201

COR

V3M/43

20

3h41'52''

SINTEFF Stephane

Piedicorte Di Gaggio

SEM/74

21

3h41'52''

QUINTARD Herve

Piedicorte Di Gaggio

SEM/73

22

3h44'00''

MARIE Stephane

Calvi

V1M/65

23

3h44'33''

CATTO Ludovic

As Randonneur Ruy Montceau

SEM/73

24

3h46'56''

NICOD Boris

Ccm

SEM/73

25

3h48'16''

PATACHINI Francois

Co Lecci Trinite

201

COR

V2M/50

26

3h48'28''

BRUNET Alain

As Randonneur Ruy Montceau

V1M/64

27

3h50'28''

CHAMPAGNE William

Venzolasca

SEM/70

28

3h54'18''

STEICHEN Patrick

Bastia

V1M/64

29

3h55'42''

DHAYER Jerome

Asptt Ajaccio

201

COR

V1M/69

30

3h56'26''

FOUILLEUL Philippe

As Randonneur Ruy Montceau

V2M/58

31

4h00'41''

SAMPER Stephanie

Ac Corte

202

COR

SEF/79

32

4h03'19''

BOILEAU Patricia

Vauvert

V2F/56

D1

33

4h06'06''

SAUGE Jean Luc

Fsgt

V1M/62

34

4h08'28''

DEVINE Nicolas

Ajaccio

V1M/65

35

4h09'03''

ALLIOT Stephane

Corsica Run X Trem

201

COR

V1M/67

36

4h14'28'' qi

MARCHETTI Marcel

Co Lecci Trinite

201

COR

V4M/37

37

4h29'13''

CASTELLI Sylvie

Co Lecci Trinite

201

COR

V2F/58

38

4h29'27''

CORBALAN Thierry

Asptt Ajaccio

201

COR

V2M/59

39

4h50'38''

CROCE Paul

Bastia

V2M/57

40

4h53'17''

BRON Jean Michel

As Randonneur Ruy Montceau

V1M/62

41

4h53'17''

BROSSARD Sylvie

As Randonneur Ruy Montceau

V1F/61

42

4h55'52''

MAIGNE Michel

Malakoff

V3M/44

43

-

BATHIER Jean Pierre

As Randonneur Ruy Montceau

V4M/39

 Tri > Cat./Sex./Epr.  Epr./Cat./Sex. < 

44 enr.

24 commentaires

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 31-03-2009 à 00:00:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Quel programme cher Stakhanov! Bon, t'aurais couru en Normandie, c'eût été au soleil. On ne peut pas tout avoir !
Bravo pour ton chrono.

Commentaire de montevideo posté le 31-03-2009 à 09:54:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bravo pour le courage et le récit très vivant.

Et surtout chapeau pour le temps, ca fait du 3.30 à Marseille.

Commentaire de agnès94 posté le 31-03-2009 à 12:11:00 (faire une réponse à ce commentaire)

un beau week-end heing jean louis!
BRAVO et merci pour le récit imagé!
Bonne récup et bonne continuation pour marseille
bises
agnès

Commentaire de Rudyan posté le 31-03-2009 à 13:28:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bravo! Belle perf! Repose toi bien en vu du marathon de Marseille!

Commentaire de HervéB posté le 31-03-2009 à 13:45:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Merci pour ce récit bien vivant. 
J'ai fait 5 ou 6 marathon en 1 an avant de faire mon plus rapide, avec un entrainement allégé et un poids mini. 
Je te souhaite de continuer à progresser de la sorte !

Commentaire de brague spirit posté le 31-03-2009 à 16:08:00 (faire une réponse à ce commentaire)

42 km,42arrivants,celui là,il fallait le faire!A Marseille,tu franchis la ligne en moins de 3H30,tu devrais etre moins seul.Bravo pour le récit.Bonne récupération.

Commentaire de RogerRunner13 posté le 31-03-2009 à 16:59:00 (faire une réponse à ce commentaire)

A ça c'est du vécu... Bravo "Super Jean Louis", je te souhaite une bonne récup. et à bientôt...

Commentaire de hellaumax posté le 31-03-2009 à 17:59:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bravo Jean-Louis. Ce que je trouve épatant, c'est que tu prennes le temps de prendre toutes ces photos, et de terminer en 3h36 tranquillement!
Bon courage pour Marseille

Commentaire de kkris posté le 31-03-2009 à 18:34:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Là, je suis soufflé!2 marathons en 1 mois, (sans compter les autres courses), la pluie, du dénivelé,peu de monde,et au bout, un nouveau record, chapeau bas!

Commentaire de riri51 posté le 31-03-2009 à 21:04:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Félicitations jean louis et merci pour ce cr...à présent bonne récup!

Commentaire de NICO73 posté le 31-03-2009 à 21:08:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Ce sont les chaussures mouillées qui t'ont empéchées d'atteindre le 3h30 mais comme à Marseille, il fait toujours beau, tu y seras.

Commentaire de calimero posté le 31-03-2009 à 21:09:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Superbe récit et superbe performance, on se voit à Marseille, alors?

Commentaire de taz28 posté le 31-03-2009 à 21:14:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Je connaissais Ajaccio et la vue sur les sanguinaires sous le soleil, grâce à toi, ce sera une nouvelle vue de la Corse sous la pluie !! ça change un peu ;-))

En tous cas, merci pour ce récit et ce reportage photo au pays des Maures !! 
Et surtout bravo pour ta superbe course !! 

Taz

Commentaire de kikidrome posté le 31-03-2009 à 21:15:00 (faire une réponse à ce commentaire)

j'ai bien lu, tu vas faire un 3ème marathon fin avril ??? Dingue çà... et dire que j'ai mis un mois pour me remettre de mon premier (couru en 04h34) ! Bravo en tout cas, tu es un vrai métronome (jusqu'au 35ème) !
j'ai hâte de voir ces beaux paysages cet été !
Bonne récup et bon marathon à Marseille alors !

Commentaire de Pat'jambes posté le 31-03-2009 à 21:27:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Un marathon à 42 participants, c'est effectivement génial!
S'ils avaient voulu le faire exprès ils n'y seraient pas arrivé!

Bravo pour cette course, ton récit et les photos.

Bon préparation pour Marseille.

Commentaire de Aiaccinu posté le 01-04-2009 à 09:01:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bien sympa le cr sur un lieu où j'ai usé mes runnings ! A bientôt pourn le marthon de Marseille !

Commentaire de Xavhië posté le 01-04-2009 à 11:59:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Chouette CR! 
Aller en Corse pour courir sous la pluie, c'est le monde à l'envers... Le prochain coup faudra aller chez les ch'tis! En tous cas bravo, si tu gagnes 10mn à chaque nouvelle course, à raison de 1 marathon par mois, en décembre tu bats le record du monde!!!

Commentaire de l ignoble posté le 01-04-2009 à 19:47:00 (faire une réponse à ce commentaire)

bravo pour ta course et ton récit trés vivant......

Commentaire de LtBlueb posté le 02-04-2009 à 20:55:00 (faire une réponse à ce commentaire)

récit sympathique, jolie perf, bonne chance pour la suite !

Commentaire de Le CAGOU posté le 04-04-2009 à 12:35:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bonjour LE SOLITAIRE, 
Longin de longine pour le marathon de marseille, pourquoi pas les 3 h00!
Très beau récit et félicitation pour ta belle perf ( yes 3h36 "la fortue se plaît à faire de ces coups;Tout vainqueur insolent à sa perte travaille. Défions-nous du sort, et prenons garde à nous. Après le gain d'une bataille". ).Voilà voilà J - 22 il sera mon 1er!!!
Sportivement LE CAGOU

Commentaire de Gibus posté le 04-04-2009 à 21:54:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bravo pour ta course
J'avais vu le résumé à france 3 régional avec la pluie.
Reposes toi bien.

Commentaire de bzh67 posté le 05-04-2009 à 22:12:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Bravo pour ta course. Ce marathon m'a l'air bien sympa et familiale. Au résultat je m'aperçois que le vainqueur était licencié en Alsace l'année dernière!
Très belles photos aussi

Commentaire de runner14 posté le 09-04-2009 à 13:26:00 (faire une réponse à ce commentaire)

SALUT LE SOLITAIRE!C'est de la très bonne gestion 
d'épreuve on aura même pu la faire ensemble vu ta vitesse de base :))Beau décor dommage que la pluie était au rendez-vous Belle perf un mois après un autre marathon ,Bravo!

Commentaire de MC 21 posté le 11-04-2009 à 19:39:00 (faire une réponse à ce commentaire)

Félicitations pour ce marathon non programmé. Ce CR est rafraichissant et ce marathon de taille humaine avec des paysages magnifiques.Là au moins la taille des photos ne gene pas ( ah! ah! ah! ceci est un anachronisme)