50 km de Vergèze 2014 , 40ème édition

Bonjour les amis,

Nous nous étions quittés il y a 2 semaines sur l'enchainement marathons de Brescia, de Barcelona, et de Roma.

Après un week-end de repos, nous voici de retour pour une nouvelle belle série:

06-avr-14	50 km VERGEZE
13-avr-14	25km d'Aix
19-avr-14	12h de ST FONS
27-avr-14	Arles
04-mai-14	Empuries
11-mai-14	marathon de la Drome
18-mai-14	VIADUC MILLAU
24-mai-14	Peynier

De quoi continuer ma préparation et celle de Lapinou pour ma TRANSGAULE et ses 6 jours de Villefranche.

Allez GO, dimanche matin, 5h30, réveil, 1h30 de route pour nous rendre dans le Gard à Vergèze. Et oui toute la France ne courra pas à Paris aujourd'hui.

Nous arrivons vers 7h30 au stade de Vergèze , retrouvons nos amis locaux  les BIPBIP, nos ultras GREG et XAVIER, Super Laurence, GOUZY, et d'autres encore. C'est une vieille course alors j'ai eu envie de porter une tenue rétro.

Retrait des dossards, le temps de discuter un peu, de faire quelques photos,  et ZOU c'est déjà l'heure, un bisou à mon Lapinou et je vais me placer un peu plus devant.

  

 

Toutes les courses partent en même temps, du monde donc avant de les perdre les uns après les autres.

 

Je pars avec le GREG et Xav, compagnons d'ULTRA, il est en forme le GREG je ne le tiendrai qu'une dizaine de kilomètres avent de le laisser filer lors d'un vidage de crocs après un passage caillouteux.

1 km	10.61 km/h	05'39''	05'39''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'55''
3 km	11.07 km/h	05'25''	16'20''
4 km	10.97 km/h	05'28''	21'48''
5 km	10.9 km/h	05'30''	27'18''
6 km	10.49 km/h	05'43''	33'01''
7 km	10.77 km/h	05'34''	38'35''
8 km	11.42 km/h	05'15''	43'50''
9 km	11 km/h	05'27''	49'17''
10 km	11.14 km/h	05'23''	54'40''
11 km	10 km/h	06'00''	01h00'40''
12 km	10.9 km/h	05'30''	01h06'10''
13 km	10.58 km/h	05'40''	01h11'50''
14 km	10.9 km/h	05'30''	01h17'20''
15 km	9.78 km/h	06'08''	01h23'28''

Parti vite mais je me sentais bien jusque là avant la première cote du 15ème.

J'avais pas consulté le profil de la course , à quoi ça sert puisqu'il faudra le faire quand même, mais bon j'aurais surement revu mon objectif vu comme je suis doué sur dénivelé, et mon Lapinou aussi...... elle me dira en fin de course qu'elle m'a maudit justement de ne pas l'avoir consulté avant :/

Le parcours champêtre est agréable , il fait un temps superbe, le mistral nous ventile, c'est agréable pour rafraichir mais dans les cotes de face c'est DUR DUR.

 

Allez hop le GREG s'envole

 

Bon OK je fais une course mais les images sont trop belles pour ne pas prendre le temps de les immortaliser

 entre mammifères à sabots...

16 km	11.61 km/h	05'10''	01h28'38''
17 km	10.74 km/h	05'35''	01h34'13''
18 km	10.97 km/h	05'28''	01h39'41''
19 km	10.84 km/h	05'32''	01h45'13''
20 km	10 km/h	06'00''	01h51'13''
21 km	10.11 km/h	05'56''	01h57'09''
22 km	9.7 km/h	06'11''	02h03'20''
23 km	9.62 km/h	06'14''	02h09'34''

Jusque là ça allait pas trop mal avec la petite avance prise au début mais cette longue cote du 22ème avec vent de face va me couper les jambes

dommage j'étais dans mon objectif jusqu'au KM30:

24 km	8.91 km/h	06'44''	02h16'18''
25 km	7.92 km/h	07'34''	02h23'52''
26 km	7.57 km/h	07'55''	02h31'47''
27 km	6.81 km/h	08'48''	02h40'35''
28 km	8.84 km/h	06'47''	02h47'22''
29 km	10.49 km/h	05'43''	02h53'05''
30 km	7.67 km/h	07'49''	03h00'54''

Puis j'ai laché le morceau, gérant ma fin de course , ayant compris que le profil ne me permettrait pas de rentrer en 5 heures.

J'apprécie néanmoins la balade et ma tenue me fait bénéficier d'encouragements supplémentaires. à chaque ravito et village traversé.

  Les bénévoles toujours au TOP , merci à tous

 

Alors le ravito du 35ème en face du bar il m'a plu lui, qu'est ce que je l' ai apprécié cette bière fraiche !!!

Je marche dans les cotes, profite des descentes pour avancer un peu, j'en profite donc plutôt pour travailler ma marche

31 km	8.31 km/h	07'13''	03h08'07''
32 km	9.06 km/h	06'37''	03h14'44''
33 km	9.97 km/h	06'01''	03h20'45''
34 km	9.62 km/h	06'14''	03h26'59''
35 km	8.37 km/h	07'10''	03h34'09''
36 km	6.39 km/h	09'23''	03h43'32''
37 km	7.84 km/h	07'39''	03h51'11''
38 km	7.4 km/h	08'06''	03h59'17''
39 km	7.34 km/h	08'10''	04h07'27''
40 km	7.75 km/h	07'44''	04h15'11''
41 km	7.53 km/h	07'58''	04h23'09''
42 km	8.86 km/h	06'46''	04h29'55''
43 km	8.82 km/h	06'48''	04h36'43''
44 km	8.49 km/h	07'04''	04h43'47''
45 km	8.47 km/h	07'05''	04h50'52''
46 km	7.43 km/h	08'04''	04h58'56''
47 km	7.53 km/h	07'58''	05h06'54''
48 km	8.59 km/h	06'59''	05h13'53''
49 km	7.69 km/h	07'48''	05h21'41''

Voilà c'est enfin fini, le dernier kilo en belle cote puis c'est l'entrée dans le stade et le plaisir de terminer ce 19ème ultra depuis décembre 2009.

Je suis superbement accueilli par le speaker, le TOP, alors que le GREG arrivé depuis longtemps attend sur la belle pelouse du stade.

5h27 au final

Je me ravitaille et le rejoins, qu'on est bien assis !!

Xavier arrivera peu de temps après, reste à attendre mon Lapinou, jespère qu'elle va bien.

Entre temps se déroulent les remises des récompenses, je me lève pour mes amis Laurence et Gouzy

 

Puis une dame de l'organisation m'annonce que Lapinou n'est pas très loin, je suis rassuré

Ma courageuse chérie escortée par les super bénévoles entre en piste , elle s'est accrochée et a fini son 10ème ultra depuis décembre 2011, accueillie comme une star, LAPINOU est scandé, c'est TOP !!

Nous aurons l' honneur de monter sur le podium pour notre originalité , merci l'organisation, vous avez été au TOP

Après la course moules frites pour tous et on nous offrira 2 bières, le TOP.  Nous sommes un peu l'attraction mais c'est gentil.

Et voilà les amis , fin de l'aventure gardoise , c'était dur mais nous avons aimé, nous reviendrons l'an prochain.

Les 25 km d'AIX la semaine prochaine seront une balade à côté.

Merci de m'avoir lu et à bientôt .

Comments

[jacquespoulet]

une superbe course, difficile même en ne faisant que les derniers 25km.

Bravo à Mr Crocs et à Lapinou et surtout merci pour les commentaires et les photos

Jacques

[Mamie jo]

Je suis très fière de vous ne lâchez rien c'est top

[pascadi]

Bravo à tous les deux encore une fois !